乌鲁木齐益民中医院医生指出：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。常见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者引起的。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

下面我们来具体了解一下脂肪肝吃什么好：

1、禁酒限脂很重要：喝酒是肝病大忌，因为酒在肝内代谢，所以酗酒者会使大多数肝病加重或复发。另外需要限制脂肪和糖的摄入，食入过多会造成脂肪和糖的累积，加重脂肪肝。日常生活中像肥肉、肠类、动物油、油炸食品、蛋黄等应限制食用量。

2、萝卜、水果不可少：萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。有资料还报道，吃萝卜能促进胆汁分泌，有利于脂肪的消化。水果时应稍加注意，少吃很甜的水果，如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜等。

3、菜食搭配八分饱：在饭前或饥饿时可适量食用萝卜和水果，相应减少主食的摄入，吃饭时不要吃得过饱，应注意多吃菜，多吃粗粮，主食和汤需搭配饭。

4、黑芝麻木耳加海藻：黑芝麻、黑木耳、海带以及燕麦、小米等粗粮，都有降脂的功效，对治疗脂肪肝有很好的效果。

医生提醒：脂肪肝的饮食与治疗同样重要，患者应及时到专业肝病医院就医，在医生的指导下科学治疗。一定要养成良好的生活习惯，定期体检，一旦查出脂肪肝，千万别不当回事，应采取积极有效治疗。请医生制定合理的饮食方案

脂肪肝治疗，一定要相信科学到正规的肝病医院治疗。乌鲁木齐益民中医院是新疆唯一一家肝病专科医院，拥有几十年的肝病品牌，在肝病的治疗领域有着有效的专业，治疗方法新型，治疗脂肪肝采用超氧活性消脂净肝疗法，已经使众多的脂肪肝患者好转了疾病，是脂肪肝患者治疗肝病的比较好的选择。欢迎广大肝病患者前来就诊。

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