谷丙转氨酶是肝功能检查的一个重要项目，也是我们平时常见的体检项目。很多人在检查中都出现谷丙转氨酶高的现象，很想知道吃什么能降低谷丙转氨酶，谷丙转氨酶高吃什么好？

对此，乌鲁木齐益民中医院的肝病主任表示，谷丙转氨酶高是临床很常见的现象，如检查前运动、饮食不合理等都可引起谷丙转氨酶高，所以谷丙转氨酶高的患者不用太过担心，首先应到正规的医院进行检查，找出病因对症治疗，而后再了解谷丙转氨酶高吃什么好，从进行调理。

那么具体来说，谷丙转氨酶高吃什么食物好？谷丙转氨酶高患者可以多食用以下食物：

1、新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜、水果富含多种维生素，可增加VC含量，促进免疫系统的启动，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。

2、高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，可提高人体抗感染的能力。

3、真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳等，都能不同程度地提高免疫力的功能，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降低谷丙转氨酶起到积极作用。推荐阅读：转氨酶高不能吃什么

医生提醒：合理的饮食对于谷丙转氨酶高患者病情的恢复是有一定帮助的，但万不可因此忽视检查治疗，毕竟针对病因进行治疗才是病情恢复的关键，因此谷丙转氨酶高的患者除了要注意饮食外，还应积极的到专业肝病医院进行检查治疗。

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