脂肪肝正严重威胁国人的健康，而合理饮食是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。饮食是治疗脂肪肝不可缺少的辅助手段，也是调理脂肪肝愈后的重要一环。那么，脂肪肝患者怎么饮食比较好呢?乌鲁木齐益民中医院肝病医生详询介绍：

(1)控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。

(2)限制脂肪和碳水化合物摄入。

(3)高蛋白饮食，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

(4)新鲜蔬菜，含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

(5)限制食盐，每天以6克为宜。

(6)忌辛辣和刺激性食物，少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑跑步、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。但是这些并不能好转脂肪肝，而脂肪肝又是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。因此，只控制饮食和运动并不是身体健康的比较好方法，

对于脂肪肝不要过于紧张，及时发现，积极的治疗，治好有效是有希望的，而目前，乌鲁木齐益民中医院作为国内肝病治疗非营利性医院，自从建院50多年以来，不断引进第一的科研技术，成为了其一一家引进“超氧活性消脂净肝疗法”，该疗法绿色低风险，主要是通过提升肝细胞自身免疫力和增强肝细胞活性来好转脂肪肝，已经帮助仅万名脂肪肝患者是实现希望。

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