随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大，酒的消费量猛增。同时由于饮酒导致酒精性肝病的发生率也呈明显上升趋势，已成为不容忽视的隐形杀手。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒(尤其是烈性白酒)总量成正比，饮酒是诱发酒精肝的主要原因。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精需要肝脏分解与代谢，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝。

我院乌鲁木齐益民中医院肝病主任杨红介绍：预防酒精肝比较好的办法就是不喝酒，少吃油性食物。酒精肝要提早治疗，采用恰当的方法，是患者进行治疗的最理想选择。那酒精肝的治疗方法有哪些?

一、不要暴饮暴食：人们的生活水平在逐步提高，食物也越来越丰富，摄入热量过剩。

二、少吃刺激食品：少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。

三、饮食不要过于生冷：在季节转凉的时候，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

除此之外，酒精肝患者还应该调节情志、起居有节、不要过度劳累等。酒精肝的治疗固然重要，而从根源上防止酒精肝的发生，才能有效减少酒精肝的患病率，从而有效控制酒精肝。推荐阅读：酒精肝要治疗吗

主任提醒：酒精肝对于人体危害极大，尤其是爱酒人士，为了肝脏健康，防止酒精肝的发生戒酒是最为有效的措施，科学饮酒，以免引起肝脏进一步损伤。

乌鲁木齐益民中医院自成立以来，已先后有众多名酒精肝患者从这里走向健康。我院治疗酒精肝采用超氧活性消脂净肝疗法和药物组合的优化治疗方式，不仅打破了传统单一药物的治疗模式，也让酒精肝治疗更规范化。作为新疆具备口碑度的专注肝病诊疗的权威肝病治疗机构，我院将一如既往地促进肝病康复事业的发展，积极承担更多的社会责任，为更多的肝病患者带来福音。

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